Mengidentifikasi karakteristik anak berbakat

Bakat yang dibawa seseorang sejak lahir akan mengalami proses penguatan pada usia tertentu. Penguatan terjadi pada saat dimana bakat tersebut disalurkan sebagaimana mestinya. Oleh sebab itu, orang tua perlu mengenal karakteristik anak berbakat sejak usia dini.

Identifikasi bakat anak sejak dini bertujuan agar orang tua, maupun pihak sekolah lebih mudah mengelompokkan dan menyalurkan bakat anak. Bagaimana karakteristik yang muncul pada anak berbakat? Berikut uraiannya:

1.Rasa ingin tahu.
Anak yang mempunyai bakat tertentu biasanya mempunyai naluri kuriositas (rasa ingin tahu) yang tinggi. Kadang-kadang terkesan “nyinyir”, banyak tanya dan segala macamnya. Orang tua perlu menanggapinya dengan baik agar anak merasa tidak diremehkan.

2.Konsentrasi.
Di sekolah, anak berbakat sangat mudah memusatkan perhatian dan konsentrasi terhadap sesuatu yang dikerjakan. Misalnya dalam belajar tidak akan terganggu konsentrasinya ketika mendengar suara bising. Begitu pula di rumah, anak akan memusatkan perhatian pada apa yang dikerjakannya.


3.Wawasan kebahasaan.
Orang tua tak perlu heran atau terkejut ketika anak sering berbicara dengan kosa kata dan variasi bahasa yang melebihi dari kawan-kawannya yang lain. Ini merupakan salah satu ciri anak berbakat khusus yang perlu diperhatikan perkembangannya.


4.Minat
Minat akan menyokong tersalurkannya bakat anak. Mereka mempunyai minat yang tinggi terhadap sesuatu bidang yang menjadi bakatnya. Minat ini perlu dikembangkan secara optimal dengan pemberian motivasi ektrinsik.


5.Aktif dan kreatif.
Ini adalah karakter umum yang sering diketahui oleh orang tua. Anak yang berbakat sangat aktif dan kreatif terhadap sesuatu yang menjadi bakatnya.


6.Kemampuan otak.





Anak memiliki daya ingat yang tingi terhadap apa yang dialaminya sehingga mampu diulang kembali menjelaskannya jika ditanya. Anak berbakat mempunyai kemampuan otak di atas rata-rata temannya sehingga boleh jadi ia menjadi juara atau selalu menunjukkan prestasi belajar yang sangat memuaskan.

Read More

Hindari Empat Hal Ini Saat Kencan Pertama

Pertemuan pertama sangatlah penting. Pasangan harus mampu memunculkan kesan menarik pada pertemuan pertama ini.

Apalagi saat kencan pertama dengan kekasih idaman. Semua harus serba dijaga, agar kencan pertama berjalan sempurna.

Untuk itu, agar kencan berjalan mengesankan dan berlanjut dengan baik, coba perhatikan beberapa hal berikut ini, seperti dilansir dari Times of India:

1. Membicarakan mantan kekasih

Ini adalah topik yang diharamkan untuk dibahas saat kencan pertama. Hindari topik tersebut. Jika masih membicarakannya, Anda terkesan masih terobsesi pada mantan kekasih. Jika dia bertanya tentang masa lalu Anda, cukup bicarakan dengan singkat.

2. Datang terlambat

Kencan pertama selalu ingin tampil sempurna. Tetapi, jangan hanya karena masalah tersebut, Anda datang terlambat. Insiden itu akan memberikan nilai buruk di pertemuan pertama.

3. Sibuk dengan ponsel

Cobalah menghentikan kebiasaan yang sibuk sendiri dengan ponsel pintar Anda. Simpan untuk sementara waktu. Manfaatkan kencan pertama ini untuk saling mengenal dan lebih dekat satu sama lainnya.

4. Sombong atau pamer

Jangan terlalu membanggakan diri di depan si dia. Seperti menceritakan pekerjaan dan mobil mewah yang Anda miliki. Tak ada yang senang memiliki kekasih sombong dan tukang pamer.

Read More

Kisah-kisah Penghianatan Para Pasangan

Bagi banyak orang, menemukan pasangan yang berselingkuh adalah titik terakhir dalam suatu hubungan. Bagaimana Anda bisa mempercayai pasangan Anda setelah ia memutuskan ikatan dengan cara yang seperti itu?

Tapi apakah ada tindakan pengkhianatan yang lebih buruk dari perselingkuhan? Lihat 12 tanggapan yang paling menarik di bawah ini, seperti dilansir laman Huffington Post, 23 Oktober 2014.

1. "Menyerah pada hubungan tanpa alasan. Saya lebih suka dia menipu daripada mendengar dia berkata, 'Meh, aku tidak mencintaimu lagi."

2. "Pengakuan kepada pria lain sebelum dia datang kepada saya, akan lebih menyakiti saya daripada selingkuh.

3. "Merampok secara finansial. Selingkuh (tergantung konteksnya) hanya mengatakan, 'Saya ingin turun dan berharap saya bisa pergi dengan hal itu'. Perampokku berkata, 'Saya bersedia berkompromi untuk kesejahteraan jangka panjang saya sendiri'."

4. "Menyembunyikan kecanduan obat atau sesuatu yang lain, akan jauh lebih buruk daripada ketahuan selingkuh.

5. "Dia mengatakan, dia tidak ingin saya sebagai ayah dari anak-anak masa depannya."

6. Sangat menyakitkan bila mengetahui dia berbagi rahasia termasuk rahasia terdalam saya dengan seseorang, apalagi tanpa persetujuan saya."

7. Berbohong. Demi Tuhan, jika Anda mabuk dan berhubungan seks dengan orang lain, aku akan baik-baik dengan itu. Hal ini terjadi. Saya lebih suka itu tidak terjadi, tapi itu terjadi. Anda ceritakan semua hal itu? Keren. Kita akan cari solusinya. Anda berbohong tentang hal itu? Hubungan kita selesai. Orang secara dramatis meremehkan pentingnya kejujuran dalam hubungan.

8. "Menggunakan anak saya untuk melawan. Aku tidak tahu bagaimana untuk menangani hal itu."

9. "Menceritakan kehidupan saya sembunyi-sembunyi kepada orang tua."

10. "Terus-menerus berbohong. Harusnya berbohong hanya dilakukan sekali, tetapi jika ia merahasiakan kebohongan bertahun-tahun. Lalu saya menemukan semua rahasianya, hal itu akan lebih menyakitkan daripada ia berselingkuh."

11. "Memberikan uang kepada keluarganya dibelakang saya untuk membantu mereka. Saya satu-satunya pekerja di rumah kami dan yang saya tahu keluarganya bukanlah seorang pekerja keras.

12. "Mengatakan bahwa ia tidak suka kepada saya ."

Read More

Pria Idaman Wanita, Tipe Yang Paling Diburu

Pria dan wanita memiliki ekspektasi yang berbeda dalam hubungan. Pria, meski Anda merasa sudah mengenal pasangan lama, terkadang ada saja kesalahan yang Anda buat, dan hal ini bisa membuat mereka kesal. Ada baiknya Anda harus memahami apa yang diinginkan pasangan. Apalagi wanita dikenal sebagai mahkluk yang sulit dimengerti. Dikutip dari Boldsky, berikut adalah hal-hal yang diinginkan wanita dari sosok seorang pria:

Percaya diri

Ini adalah satu hal yang paling wanita gali dari pria. Kepercayaan diri sangat penting dimiliki pria dalam menjalin hubungan dengan kaum hawa. Maka dari itu, tampillah apa adanya dengan memberikan semua hal terbaik yang Anda mampu lakukan untuk dirinya. Lakukan dengan tulus dan penuh percaya diri, niscaya si dia akan melihat kesungguhan hati Anda.

Wangi

Setelah percaya diri terpancar, poin berikutnya adalah Anda harus wangi. Jangan sampai saat Anda mengajaknya kencan, bau tak sedap timbul dari badan, membuatnya tidak nyaman. Pria wangi juga menggambarkan kualitas pribadinya yang resik. Ingat lho, wanngi di sini bukan berarti Anda menghabiskan satu botol parfum dalam sekali kencan. Pakai deodoran dan minyak wangi secukupnya.

Mandiri dari sisi keuangan

Tidak dapat dipungkiri bila wanita membutuhkan pria dengan kondisi finansial baik. Setidaknya saat ini Anda sedang berusaha untuk maju dari sisi keuangan. Poin ini tentu tidak kalah penting dari poin lain yang tadi telah disebutkan. Jadi persiapkan diri Anda secara matang untuk memenuhi kriteria ini.

Menjaga penampilan

Anda boleh saja cuek dengan penampilan, karena memang demikian sifat alamiah pria. Namun ini bukan berarti Anda bisa tampil seadanya, apalagi urakan. Kenakan pakaian yang sopan, bawahan yang senada dengan atasan, sisir rapi rambut dan pilihlah sepatu yang cocok, dengan acara apa Anda akan mengajaknya jalan. Tidak usah menjadi orang lain, cukup menjadi diri sendiri asalkan rapi.

Read More

Bahan di Dapur untuk Perawatan Luka Bakar

Seringkali kita salah saat merawat luka bakar, terutama jika terjadi pada kita atau orang-orang terdekat. Alih-alih menyembuhkan, luka bakar yang salah penanganannya bisa menyebabkan infeksi yang lebih parah.

Tentunya kita tidak mau hal itu terjadi. Untuk itu, kita harus tahu bagaimana menangani luka bakar, yang sewaktu-waktu bisa terjadi, baik itu disebabkan oleh api, air panas, hingga kembang api yang sering dimainkan oleh anak-anak.

Untuk itu, Anda harus tahu menangani luka bakar, sebagai pertolongan pertama sebelum pergi ke dokter atau rumah sakit. Berikut sepuluh cara mudah menangani luka bakar yang kami kutip dari Boldsky:

1. Air dingin
Salah satu cara terbaik untuk mengobati luka bakar tingkat pertama, adalah dengan memberikan air dingin di daerah yang terkena luka. Anda juga mengkompres dengan dingin pada daerah yang terkena luka bakar. Untuk meringankan rasa sakit, setiap beberapa jam. Jangan menggunakan es, karena akan membatasi aliran darah, yang pada akhirnya dapat menyebabkan kerusakan jaringan halus.

2. Susu
Cara lain dapat membantu dan mengobati luka bakar tingkat pertama. Selain itu, susu membantu untuk menenangkan kulit dan baik untuk pengobatan. Jika Anda ingin menggunakan susu, pastikan bahwa Anda menggunakan susu skim.

3. Kentang
Kentang mentah dapat digunakan untuk mengobati luka bakar kecil. Pastikan Anda menggunakan kentang mentah, untuk menenangkan kulit yang terbakar. Kentang mentah juga akan membantu untuk menepis setiap iritasi di sekitar luka.

4. Lidah buaya
Para ahli mengatakan bahwa lidah buaya adalah obat yang baik, untuk mengobati luka bakar tingkat pertama. Lidah buaya memiliki sifat menenangkan dan mengurangi kulit yang melepuh. Untuk menggunakannya, Anda harus terlebih dahulu membersihkan area luka bakr dengan air, sebelum Anda menggunakan jus lidah buaya pada daerah yang terluka.

5. Minyak kelapa
Minyak kelapa Minyak kelapa adalah salah satu cara termudah dan terbaik, untuk mengobati luka bakar. Alasan karena memiliki Vitamin E dan asam lemak seperti asam laurat, asam miristat dan asam kaprat yang menawarkan anti-jamur, anti-oksidasi dan anti-bakteri.

6. Lemon
Lemon adalah obat rumah, yang dapat Anda gunakan untuk mengobati luka bakar. Jus lemon diberikan pada daerah yang terkena bakar, dua sampai tiga hari. Lemon membantu untuk meringankan daerah yang terbakar, dan mengembalikan warna kulit menjadi normal.

7. Cuka
Untuk mengobati luka bakar ringan, Anda dapat menggunakan cuka karena memiliki sifat zat dan antiseptik. Cuka juga membantu untuk mencegah infeksi.

8. Teh
Untuk luka bakar, kantong teh hitam yang dingin akan membantu menenangkan rasa sakit. Asam tannic dalam teh hitam dapat membantu mengurangi panas dari luka bakar, dan dengan demikian mengurangi rasa sakit. Tempatkan kantong teh di daerah yang terkena luka dan membungkusnya dengan menggunakan kain kasa.

9. Kulit pisang
Cara yang lebih cepat untuk menyembuhkan luka bakar adalah dengan menggunakan kulit pisang. Kulit pisang memiliki anti-inflamasi, antimikroba, antihemorrhagic, dan sifat ekspektoran. Anda harus terlebih dahulu menghancurkan dan membuat ekstrak jus. Jus ini kemudian digosok langsung ke luka bakar.

10. Bawang
Bawang adalah salah satu cara terbaik untuk mengobati luka bakar tingkat pertama. Bawang dibuat menjadi pasta, pasta ini dengan lembut diterapkan pada luka bakar. Awalnya akan terbakar, tetapi setelah pasta diterapkan pada luka bakar itu akan mengurangi rasa sakit.

Read More

Es Teh Ternyata Berbahaya Bagi Ginjal

Minuman yang satu ini pasti sudah sangat lumrah, semua orang pasti menyukainya, selain menyegarkan, es teh manis juga mudah di temui di tempat makan manapun dan harganya terjangkau. Bagi teman - teman yang hobi meminum es teh apalagi ketika makan, mungkin harus membaca artikel ini dengan seksama karena minuman enak yang satu ini cukup membahayakan jika di konsumsi berlebih. Yuk simak bahayanya es teh berikut ini.

Teh manis yang sering dipadukan dengan es agar lebih segar ini dapat memicu gangguan kesehatan, tepatnya menderita batu ginjal, hal ini di sebabkan karena es teh memiliki kandungan konsentrasi tinggi oksalat yang merupakan bahan kimia kunci. Kandungan tersebut memicu timbulnya batu ginjal. Jadi bagi teman - teman yang sudah menderita batu ginjal, disarankan untuk menghindari minuman ini ya.

Tidak hanya es teh, teh panas/hangat pun sebenarnya mengundang dampak negatif bagi kesehatan yang sama dengan es teh. Sebagai informasi tambahan, para pria lebih tinggi terkena resiko batu ginjal dibandingkan dengan wanita, apalagi setelah usia 40 tahun, dimana resiko batu ginjal ini semakin meningkat.

Selain resiko batu ginjal, meminum es teh dalam keadaan manis yang berlebihan juga dapat beresiko pada obesitas, pembusukan gigi dan diabetes. Dianjurkan untuk orang dewasa, sudah seharusnya mengurangi konsumsi gula sehingga dapat mengurangi resiko penyakit tersebut.

Namun ada beberapa hal dan tips yang dapat mengurangi resiko ketika meminum es teh, berikut tipsnya :

1. Jangan minum es teh saat lapar atau perut kosong, karena akan meningkatkan asam lambung.

2. Jangan terlalu banyak gula, karena kadar manis nya dapat menghilangkan zat bermanfaat pada teh tersebut.

3. Jangan diminum setelah makan, hal ini sering sekali dilakukan oleh banyak orang, padahal meminum es teh setelah makan akan mentralisir gizi pada makanan yang baru saja kita makan.

4. Setelah minum es teh manis, minum juga air putih yang cukup

5. Jangan minum es teh saat kedaaan cuaca panas atau setelah berolahraga, seakan - akan karena kita ingin menyegarkan badan, karena dapat membuat kepala anda menjadi pusing, sebab saraf pusat belum siap untuk menerima respon dari panas ke dingin yang terlalu cepat. Hal ini juga berlaku untuk semua minuman dingin.

6. Yang terakhir jangan minum es teh terlalu sering.

Jadi tahukan apa bahaya es teh bagi kesehatan? penuhi gizi yang seimbang agar terhindar dari berbagai penyakit dan tentunya untuk hidup sehat yang lebih baik. Semoga bermanfaat.

Read More

6 Bintang Sepakbola Asal Keluarga Tak Mampu

Banyak talenta sepakbola yang lahir dari kalangan tak mampu. Karena hal itu bukan hambatan untuk kita menjadi yang kita inginkan. Ronaldo dan Ronaldinho adalah contohnya. Mereka berasal dari lingkungan kumuh di Brasil. Tapi ternyata ada juga bintang top masa kini yang bernasib sama dengan mereka. Berikut 6 di antaranya:

1. Cristiano Ronaldo
Bermandikan pundi-pundi uang dan berbalut ketenaran, begitulah sosok Ronaldo sekarang. Tapi siapa sangka, ternyata dulunya dia hanyalah seorang bocah kampung yang tak punya apa-apa.

Berasal dari Madeira, salah satu kepulauan miskin di Portugal, CR7 lahir dari pasangan Maria Dolores yang berprofesi sebagai tukang masak dan Jose Dinis si tukang kebun. Saat kanak-kanak, Ronaldo harus ikut bekerja membantu kedua orang tuanya. Mereka tinggal di rumah gubuk yang cuma memiliki satu kamar.

2. Luis Suarez

20 tahun lalu, Suarez hanyalah seorang bocah penggila sepakbola yang tinggal di area kumuh Montevideo. Di sana dia hidup bersama kedua orang tua serta enam saudara.

Kehidupan keluarga Suarez jauh dari kata berkecukupan. Ayahnya hanyalah seorang pengangkut barang. Sementara buat membantu mencukupi kebutuhan Suarez kecil yang sekarang telah menjelma sebagai bintang top dunia di Barcelona harus bekerja sebagai penyapu jalanan.

3. Zlatan Ibrahimovic

Keras, itulah kehidupan Ibrahimovic di masa lalu. Dia lahir di keluarga imigran yang tidak harmonis. Ayahnya yang pecandu alkohol bercerai dengan sang ibu ketika dia masih berusia 2 tahun.

Ibrahimovic yang kini menjadi bintang PSG mengaku sering mencuri untuk memenuhi kebutuhan saat masih kanak-kanak. Di usia 15 tahun, dia juga hampir berhenti bermain sepakbola karena harus bekerja di pelabuhan.

4. Angel Di Maria

Orang tua Di Maria hanya bisa meneteskan air mata ketika putra kecilnya yang sekarang menjadi bintang Manchester United itu meminta sepatu bola. Jangankan untuk membeli barang ini itu, buat makan saja kadang uang mereka tak cukup.

Ya, masa kanak-kanak Di Maria sangat sulit. Sejak usia 4 tahun, dia dan dua saudara perempuannya bahkan harus membantu sang ayah bekerja di tambang batu bara. Situasi yang membuat Di Maria sekarang selalu rajin memberikan sumbanga kepada masyarakat kurang mampu.

5. Franck Ribery

Menjadi pekerja konstruksi sembari bermain sepakbola, begitulah keseharian Ribery saat remaja. Dia membantu sang ayah untuk mencukupi kebutuhan keluarga.

Lahir di kawasan imigran kota Paris, nasib malang juga menimpanya ketika masih 2 tahun. Keluarganya mengalami kecelakaan fatal yang membuat Ribery bayi mendapat 100 jahitan di wajah. "Saya tak menghilangkan bekas luka ini sebagai identitas. Anda tak bisa melupakan masa lalu," katanya.

6. Alexis Sanchez

Sejak kecil Sanchez sudah ditinggal sang ayah. Ibunya lah yang sendirian membesarkan. Wanita tangguh itu bekerja sebagai petugas kebersihan di sekolah tempat anaknya menimba ilmu.

Menjadi tukang cuci mobil, bekerja di tambang, bermain akrobat di jalanan, hingga menjadi petinju liar pernah dilakoninya sebelum menjadi pesepakbola tenar seperti sekarang.

Read More

5 Cara Meningkatkan Kesehatan Mental Dan Kreativitas

Kesehatan bukan hanya berkutat pada fisik saja, tubuh Anda juga punya jiwa yang harus dijaga kesehatannya. Pikiran, mental dan batin adalah roh yang juga melengkapi raga Anda, jadi kesehatan mental juga sangat penting diperhatikan. Jika tidak, bukan tidak mungkin Anda akan berakhir dengan keputusan membunuh diri Anda sendiri.

Menurut healthmeup.com, beberapa aktivitas harian yang dilakukan rutin bisa membantu menyehatkan mental serta meningkatkan kreativitas yang akan memperkuat produktivitas Anda dalam bekerja. Beberapa cara tersebut antara lain adalah dengan

Tenangkan pikiran

Perlu sekali memiliki waktu istirahat untuk tubuh dan pikiran Anda. Jika Anda mulai jengah dan tertekan dengan segala tuntutan dari kantor, Anda sebaiknya memiliki waktu untuk melakukan yoga, atau meditasi atau bisa juga setengah jam saja untuk melakukan latihan pernapasan pagi hari dengan menghadar matahari. Hal ini akan membuat pikiran Anda lebih positif dan segar.

Baca buku

Beberapa dari Anda mungkin tidak terlalu menyukai buku atau tidak punya hobi membaca, namun apa salahnya mencoba hal baru? Membaca buku akan menambah pengetahuan Anda. Membaca buku seperti novel, bisa membuat Anda membayangkan cerita dalam buku dan mengimajinasikan berbagai hal. Anda akan merasa ikut terbawa cerita, bahkan seakan sedang melihat film. Pilih bacaan yang memang Anda sukai.

Melatih pikiran

Bebebapa orang mungkin tidak terlalu suka duduk lama untuk membaca dan ingin mencoba hal yang lebih logis seperti memecahkan masalah matematika atau menyusun puzzle, rubik atau main scrable. Anda juga bisa melakukan hal itu jika itu justru membuat Anda lebih rileks.

Bebaskan keingintahuan Anda

Anda mungkin sering bertanya saat Anda masih kecil, namun tiba-tiba kebiasaan itu pudar seiring Anda beranjak dewasa. jangan menghentikan keingintahuan Anda dan bersikap acuh. Justru keingintahuan itulah yang akan menuntun Anda dalam berbagai pengalaman menarik dan mengasah mental serta kreativitas Anda.

Batasi nonton tv

Hal inilah yang sebaiknya dibatasi. Jika Anda nonton tv sesekali memang baik, namun jangan menjadikan acara nonton tv sebagai sumber hiburan utama Anda dan bermala-malasan di sofa. Seringkali tv malah memberikan dampak negatif dan tidak memberikan perkembangan untuk kreativitas Anda.

Jadi, sekarang Anda sudah tahu kan apa yang perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan mental sekaligus meningkatkan kreativitas otak Anda? ^_^

Read More

Fakta Unik, Makanan Berlemak Ini bikin Kurus

Coklat Hitam ( Dark chocolate )

Ternyata coklat hitam bisa menurunkan berat badan. sebuah penelitian menemukan orang yang memakan coklat hitam ( Dark Chocolate ) sebanyak 3,5 0ns 2 jam sebelum makan nasi dapat menyerap 17% kalori lebih sedikit apabila seseorang memakan coklat susu.

Hal ini disebabkan karena kandungan chocoa Butter Murni yang dimiliki Dark Chocolate dapat memperlambat proses pencernaan sedangkan coklat susu lebih banyak kandungan minyak menteganya sehingga lebih cepat diproses saluran pencernaan. Dari sinilah fakta para peneliti yang menyebutkan bahwa Dark chocolate bisa membantu menurunkan berat badan

Almond

Meskipun kandungan lemak yang dimiliki Almond sangat tinggi namun ternyata bisa menurunkan berat badan lebih banyak ketimbang program diet.Hal ini serupa dengan ungkapan para peneliti yang berhasil dimuat Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders yang menemukan bahwa pemakan almond berhasil menurunkan lingkar pinggangnya sebesar 50% lebih besar dibandingkan dengan program diet.

Kelapa

Kelapa kaya dengan kandungan lemak jenuhnya namun lebih dari setengahnya berasal dari asam laurat yang terbukti dapat melawan bakteri jahat.
Sebuah penelitian yang di muat jurnal lipid menenmukan bahwa minyak kelapa dapat menurunkan perut yang buncit
Para peneliti membandingkan dua kelompok yang memakan 2 sendok makan minyak kelapa dan minyak kedelai setiap hari. Dan hasilnya ditemukan pemakan 2 sendok minyak kelapa dapat menyusutkan lingkar pinggang lebih banyak ketimbang pemakan minyak kedelai

Minyak Zaitun

Minyak zaitun banyak mengandung polifenol yang dapat melawan kanker dan lemak tak jenuh juga dapat memperkuat jantung. Hal lainnya ternyata minyak zaitun bisa menurunkan berat badan. Penelitian yang muat oleh jurnal Obesity menemukan bahwa minyak zaitun mengandung lebih tinggi adiponektinnya dibandingkan karbohidart dan protein lainnya.
Adiponektin adalah hormon yang dapat memecah belah lemak dalam tubuh dan mendorong indeks masa tubuh agar tetap rendah

Daging Sapi yang diberi Makan Rumput

Setiap Sapi tentunya pemakan rumput namun tidak semua peternak sapi memberi makan rumput alami untuk setiap sapinya. Sapi yang diberi makan rumput Alami dan bukan Olahan mengandung lebih banyak lemak baiknya.
Sebuah Jurnal Nutrition memuat bahwa daging hewan yang diberi makan rumput alami mengandung lebih banyak asam omega – 3 yang dapat mengurangi resiko seseorang terkena penyakit jantung . Kalori yang dihasilkannya pun lebih sedikit jika dibandingkan dengan daging konvensional.

Itulah beberapa fakta unik seputar makan berlemak yang dapat menurunkan berat badan, bisa di coba tuh untuk program diet anda.... ^_^

Read More

Cara Menghadapi Test Wawancara Kerja

Bagaimana tips atau cara menghadapi tes wawancara kerja – interview? Bagi sebagian para muda, sesi interview kadang cukup menegangkan dan bahkan bikin keluar keringat dingin. Meskipun hanya berlangsung beberapa menit atau jam, namun interview seringkali membutuhkan kesiapan mental yang cukup. Terlepas dari posisi kamu mencoba untuk mendapatkan, namun sangat penting agar kamu benar-benar mempersiapkan diri. Yakinkan bahwa kamu mengetahui, mengapa kamu cocok untuk pekerjaan itu? Untuk itu ada baiknya para muda membaca tips dari Mirzaamar.blogspot.com tentang 5 langkah mudah dalam menghadapi interview. So, semoga setelah membaca artikel kali ini kamu jadi semakin pede dalam menghadapi tes wawancara apapun.

5 Cara Menghadapi Tes Wawancara Kerja Atau Interview

1. Klarifikasi Pertanyaan dari Interviewer

Banyak dari kita terkadang merasa takut untuk mengklarifikasi pertanyaan-pertanyaan dari pewawancara atau interviewer. Hal ini terjadi karena kita khawatir bahwa pewawancara akan berpikir kamu tidak memperhatikan pada pertanyaan yang mereka ajukan. Padahal dengan mengklarifikasi pertanyaan, tujuannya adalah untuk memperjelas pertanyaan tersebut. Tentunya, diharapkan kamu tidak salah dalam menjawabnya. Selain itu, hal ini juga dapat membantu kamu lebih rilex dalam memberikan respon yang relevan dan bijak.

2. Berpikir Keras

Salah satu kesalahan yang banyak dialami pada saat wawancara adalah mengulur-ulur waktu ketika kamu tidak memiliki jawaban yang pas. Bahkan kadang secara spontan kita menjawab dengan kalimat “Saya tidak tahu.” Meski kamu tidak memiliki jawaban yang tepat dengan pertanyaan yang diajukan, ada baiknya coba untuk berpikir keras beberapa menit. Ini adalah taktik yang baik untuk mensiasati masalah ini.

“Pendekatan terbaik adalah tetap rendah hati,” kata Shon Burton, CEO HiringSolved. “Ulangi pertanyaan pewawancara, dan mulailah berpikir keras. Interviewer mungkin akan memberi petunjuk jika kamu sedang berpikir aktif bukan sengaja mengulur-ulur waktu.”

3. Komunikasi NonVerbal

Pada saat kamu pergi ke sebuah wawancara, apakah kamu menemukan diri kamu dalam keadaan gelisah dan menatap lantai atau meja ketika menjawab pertanyaan? Jika benar demikian, kamu mungkin akan melewatkan kesempatan yang ada di depan kamu.

“Komunikasi nonverbal yang baik berbicara banyak tentang si pelamar kerja,” kata Jonna Myers, koordinator layanan karir di Southwestern Oklahoma State University. “Ini adalah sesuatu yang kebanyakan orang tidak melatihnya, tapi itu membuatnya sangat jelas ketika Anda gugup.”

Myers menganjurkan agar berlatih melakukan wawancara dengan seorang teman atau belajar menjawab pertanyaan di depan cermin. Ini bertujuan untuk melatih kontak mata, bahasa tubuh dan indikator-bahasa lain yang akan mempengaruhi penilaian tentang kamu. Jangan lupa untuk berjabat tangan erat baik sebelum dan sesudah wawancara. Ingat, jangan menjauh atau menghindar dari kontak mata selama wawancara.

4. Pahami Resume Kamu Sendiri

Mengetahui resume kamu sendiri secara luar dalam adalah bagian sangat penting agar sukses dalam sesi wawancara. Seperti kita tahu bahwa banyak pencari kerja saat ini, menyesuaikan resume mereka agar sesuai dengan perusahaan atau posisi tertentu. Karenanya, pastikan kamu meluangkan waktu untuk memahami resume kamu sendiri. Jangan sampai di resume kamu tertulis A tapi ketika diberi pertanyaan kamu justru menjawab B. Hal ini akan membuktikan bahwa kamu kurang memahami diri kamu sendiri.

5. Gali Informasi Tentang Perusahaan

Setiap pencari kerja pasti akan dihubungi terlebih dahulu oleh perusahaan setempat sebelum menghadiri sesi interview. Hal ini sebaiknya kamu manfaatkan dengan menggali informasi lebih banyak tentang posisi yang kamu apply. Dan yang terpenting adalah cari informasi tentang perusahaan yang akan kamu datangi. Ini akan memberi nilai plus buat kamu. Artinya, kamu akan tampak paham tentang posisi yang kamu apply dan juga memiliki pengetahuan seperti apa perusahaan tersebut. Pewawancara akan terkesan dengan jawaban kamu terkait posisi yang kamu inginkan.
Salah satu cara paling mudah untuk mendapatkan informasi perusahaan setempat adalah dengan menggunakan LinkedIn. Cari juga informasi tentang orang-orang yang memiliki posisi sama dengan yang kamu apply. Biasanya, di LinkedIn juga kamu bisa mendapatkan informasi tentang event-event yang sedang dilakukan oleh perusahaan tersebut.

Read More

Selamat Tinggal "El Clasico"? Barcelona Terancam Dicoret dari La Liga Jika Catalan Merdeka

• Referendum kemerdekaan Catalan akan dilakukan pada 9 November mendatang, yang menjadi ancaman Barcelona ditendang dari La Liga jika pemilih memutuskan melepaskan diri dari Spanyol.

• Barca tak akan lagi berkompetisi menghadapi Real Madrid jika Catalan lepas dari Spanyol.

BARCELONA - Dua klub Catalan, Barcelona dan Espanyol terancam tidak lagi tampil lagi di La Liga Spanyol. Keputusan itu diungkapkan presiden Federasi Sepakbola Spanyol (RFEF), Javier Tebas, jika nantinya Catalan lepas dari Spanyol dan menjadi negara merdeka.

Sejak lama, wilayah Catalan berusaha keras mendapatkan otonomi dari Spanyol dan kini mereka bersiap menghadapi referendum pada 9 November mendatang. Nasib Barca dan Espanyol pun ditentukan dari hasil jajak pendapat ini. Jika nantinya rakyat Catalan memilih merdeka, maka dua klub itu dipastikan tidak akan tampil di La Liga.

"Jika Catalan merdeka, dengan mempertimbangkan Undang-Undang Olahraga yang akan diberlakukan di seluruh Spanyol, maka Barcelona tidak diizinkan bermain," ujar Tebas, Kamis (9/10).

Meski pada kompetisi La Liga saat ini, ada satu klub dari luar wilayah Spanyol yang boleh tampil yakni Andorra. Namun, sepertinya kemerdekaan Catalan akan menyulitkan Barca diizinkan tampil. Duel "El Clasico", Barca melawan Real Madrid pun terancam hilang.

Kendati begitu, Tebas mengakui kehilangan Barca akan menurunkan gengsi dan daya saing La Liga. Karena itu, kemungkinan Barca tampil tetap ada meski harus ada modifikasi aturan agar "Azulgrana" tetap tampil di kompetisi tertinggi Spanyol.

"Jelas jika itu terjadi, maka akan merugikan sepakbola Spanyol karena kehilangan Barca, tim bersejarah," ucap Tebas.

"SAYA TAK BISA MEMBAYANGKAN LFP (LA LIGA SPANYOLA) TANPA BARCA. DI SAAT YANG SAMA, SAYA JUGA TAK BISA MEMBAYANGKAN CATALAN TANPA SPANYOL, SAYA TIDAK BISA LA LIGA TANPA BARCA."

"Jika itu benar terjadi apa sebutan dari liga nanti: Liga Spanyol atau Liga Iberia?"

Read More

Red Mist, Episode Terlarang Spongebob Squarepants

Spongebob adalah salah satu animasi produk Nickelodeon yang cukup terkenal di Indonesia karena tingkah para tokohnya yang konyol, Namun beberapa minggu terakhir ini, dunia maya diramaikan oleh berita tentang ditemukannya sebuah video dari salah satu “episode” di serial tersebut yang diberi judul Red Mist.

Beberapa pembaca setia meminta pendapat saya mengenai berita ini, bahkan paling tidak ada 6 email yang menginginkan adanya analisa dari saya. Atas permintaan tersebut saya langsung memfokuskan mata ke sebuah video yang sedang gencar-gencarnya dibicarakan, saya sempat menonton dan mendapatkan beberapa kesimpulan awal, namun entah mengapa saya merasa ingin cepat-cepat menyelesaikan postingan ini walaupun sumber yang saya dapatkan belumlah cukup.

Konon “episode” Red Mist tidak pernah ditayangkan oleh Nickelodeon, sebab berisi banyak kejadian dimana alam bawah sadar si penonton akan terhanyut dalam suasana penuh kekecewaan, kesedihan, kemarahan dan putus asa. Setelah saya amati memang banyak kejanggalan dalam “episode” tersebut yang notabene merupakan tontonan anak-anak. Setelah sekian banyak video yang saya selidiki, untuk pertama kalinya saya berani mengatakan bahwa jangan pernah menayangkannya untuk anak di bawah umur atau bahkan untuk seseorang yang telah dewasa sekalipun, apabila orang tersebut memiliki mental yang lemah. Sebab video ini benar-benar kaya akan manipulasi yang menyebabkan pikiran penonton cenderung negatif. oleh karena itu saya tidak menampilkan link youtube-nya, melainkan hanya screen shot dan cuplikan ceritanya saja

Jalan Cerita

Red Mist menceritakan tentang Squidward yang sedang berlatih Klarinet untuk penampilannya keesokan hari, namun dia terganggu oleh suara berisik yang berasal dari Patrick dan Spongebob yang sedang bermain di depan rumah. Akibat ulah tersebut Squidward pun kesal dan akhirnya ia membentak kedua temannya tersebut untuk diam. Setelah itu ketika dia ingin melanjutkan latihannya datanglah seseorang (sebenarnya seekor ikan) yang mengetuk pintu, setelah pintu dibuka ternyata sang tamu adalah seorang salesman berpakaian. Tradisional Skotlandia, karena squidward merasa terganggu akhirnya ia menutup

pintu, namun ikan tadi masih tetap berada di sana dan mengetuk pintunya kembali sampai berkali-kali. Squidward merasa jengkel dan membentak dan menutup pintunya. Untuk terakhir kali si Ikan mengetuk pintu. Di scene inilah kita akan mendengar sebuah ucapan yang sepertinya merupakan sebuah kutukan, si sales tadi berkata “Red Mist Is Coming”. Akibatnya Squidward pun ketakutan. Dalam kondisi ini ia tetap melanjutkan latihannya namun masih juga terganggu oleh suara berisik dari kawan-kawannya tadi, lalu tiba-tiba matanya berubah menjadi merah dan untuk beberap detik selanjutnya kita tidak bisa menonton apa-apa kecuali layar berwarna merah dengan latar suara yang aneh (seperti kaset yang kusut)

Adegan berikutnya adalah penampilan Squidward di konser klarinetnya. Dengan mata yang masih merah dia

bermain dengan sangat buruk yang akhirnya menyebabkan para penonton kecewa dan kesal. Mata para penonton yang marah pun terlihat memerah sama seperti Squidward. Sedangkan dia hanya mengintip dari balik tirai dengan mata merah menyeramkan. Dalam adegan selanjunya terlihat Squidward yang sedang bersedih dan menangis dengan air mata berwarna merah, tiba-tiba layar bergerak dengan tidak stabil selama beberapa detik dan akhirnya hanya muncul gambar buruk seperti Televisi tanpa chanel. Setelah gambar tersebut hilang, yang tampak adalah Squidward dengan pistol di tangannya yang kemudian dia tembakkan ke kepalanya sendiri.

Hasil kesimpulan awal saya adalah adanya perbedaan kualitas yang signifikan antara video tersebut dengan serial yang biasa kita tonton di Televisi, gambarnya terlihat sangat buruk entah karena mungkin hasil rekaman ulang atau bagaimana, intinya saya menemukan beberapa adegan yang cukup familiar, sepertinya berasal dari episode lain bahkan ada beberapa yang berasal dari gambar-gambar serial Spongebob yang beredar di internet. Silakan kalian bandingkan gambar-gambar atau screenshot berikut.

Oleh karena itu, saya yakin sekali bahwa video tersebut bukanlah keluaran Nickelodeon melainkan hasil rekayasa seseorang. Dari awal postingan, saya menuliskan kata episode dengan tanda kutip, maksud saya adalah ingin menegaskan bahwa video tersebut jelas bukan merupakan salah satu episode dari serial Spongebob Squarepants akan tetapi hanya sekedar video editan, sedangkan sebuah video yang bisa disebut episode adalah produk asli ciptaan animator Nickelodeon yang sudah direncanakan sebelumnya dan mendapatkan perizinan dari pihak berwenang. Jadi jika ada seseorang yang mengatakan bahwa video itu adalah sebuah episode maka pernyataannya adalah hoax.

Menurut kabar yang beredar video tersebut merupakan buatan seorang pembunuh berantai, ia adalah salah seorang Spongefan yang berasal dari Skotlandia. Saya tidak berani menyatakan bahwa kabar itu nyata atau hoax sebab sekali lagi saya katakan bahwa saya masih kekurangan sumber. Tetapi ada satu hal yang menjadi

kejanggalan dimana tak ada satupun media skotlandia (yang saya tahu cukup kredibel) yang memberitakan tentang penangkapan Psycho Spongefan tersebut.

Saya tidak tahu apa yang sebenarnya menjadi motif dari si pembuat, apakah ia ingin mencari sensasi atau menghipnotis publik. Saya telah mencium suatu bahaya tapi sebelum berkesimpulan tentu kita perlu tahu penjelasannya secara ilmiah, dari situ saya mulai bertanya kepada seorang teman yang lebih paham mengenai Psikologi dan pengendalian pikiran bawah sadar. Ia mengatakan bahwa warna memiliki peran penting dalam proses pengolahan informasi. Dengan warna, sebuah informasi dapat dengan mudah masuk ke bagian otak dalam, sedangkan dalam video ini warna merah mendominasi yang disetting sedemikian rupa. Akibatnya

sugesti kengerian dan kemarahan akan menempel di otak mereka yang masih labil contohnya seperti pada anak-anak, apalagi ditambah dengan suara-suara aneh. Mengenai gerakan-gerakan dan gambar tidak jelas yang ditampilkan bertujuan agar keseimbangan antara logika dan imajinasi penonton menjadi buyar, saat itulah penonton disuguhi video yang sarat akan kesan trauma yaitu bunuh dirinya Squdward. Jadi

video itu benar-benar berbahaya bagi kalangan apapun baik itu anak-anak atau dewasa.

Read More

Sakit Gigi, Ini Dia Tips Alami Paling Ampuh Untuk Mengobatinya

Sakit gigi merupakan satu dari beberapa penyakit paling terkenal dan paling menyiksa. Rasa sakit akibat sakit gigi begitu nyata, gigi seakan terasa berdenyut, kadang ditambah sakit kepala dan demam, kemudian para penderita sakit gigi menjadi sangat sensitif terhadap suara bising dan mudah marah. Sakit gigi hanya bisa ditandingi oleh sakit hati. Rasanya ingin dicopot saja itu gigi yang sakit biar ga pernah sakit-sakit lagi.

Penyebab sakit gigi bisa beberapa hal, diantaranya gigi berlubang, retak, terkikis, kebanyakan makan permen karet, atau bahkan gusi yang terinfeksi. Nah, berikut ini beberapa ramuan tradisional untuk mengobati sakit gigi

Bawang putih

Berdasarkan buku Jude’s Herbal Home Remedies yang ditulis oleh Jude C. Todd, bawang putih dapat menyembuhkan sakit gigi atau gigi berlubang karena mengandung senyawa antiseptik. Ambil satu siung bawang putih dan letakkan di gigi. Lakukan selama 5 menit, kemudian keluarkan bawang putih dan bilas mulut dengan air hangat.

Daun Cengkeh

Cengkeh merupakan rempah yang menjadi bahan dalam pembuatan rokok. Namun, daun cengkeh ternyata memiliki khasiat untuk mengobati sakit gigi. Caranya, cuci beberapa helai daun cengkih, seduh dengan air mendidih, kemudian dilumatkan. Peras dengan kain. Basahi kapas dengan cairannya, jejalkan ke lubang gigi yang sakit.

Minyak cengkih

Sebuah penelitian pada Journal of Dentistry tahun 2006 menemukan, minyak cengkih juga bisa meringankan sakit gigi.

Berikan 2 – 3 tetes minyak cengkih ke kapas kemudian gosokkan pada gigi. Jika menggunakan cengkih, basahi dulu dengan air liur atau kunyah-kunyah sebelum dimasukkan pada gigi.

Teh Hangat

Dalam buku Prescription for Herbal Healing yang ditulis oleh Phyllis A. Balch, dikatakan teh dapat digunakan untuk mengobati sakit gigi. Teh panas membantu menghilangkan bakteri di mulut dan mengurangi rasa sakit sementara. Tempatkan kantong teh pada gusi untuk membantu menghentikan peradangan. Sebaiknya jangan dicampur gula dalam teh hangat.

Cabe rawit

Kecil-kecil cabe rawit adalah ungkapan untuk menggambarkan sesuatu yang kecil namun memiliki banyak kelebihan. Dalam hal mengatasi sakit gigi, ini bukan sekedar ungkapan. Cabe rawit mengandung senyawa capsaicin yang berfungsi sebagai pereda rasa sakit. Larutkan cabe ke dalam air panas, celupkan kapas, peras sedikit dan letakkan di gigi.

Getah Jarak

Tanaman jarak memang memiliki banyak manfaat untuk kehidupan manusia. Selain minyak buah jarak yang sekarang sedang diupayakan sebagai bahan bakar alternatif, getah dari pohon jarak ini ternyata berkhasiat mengobati sakit gigi berlubang. Caranya gampang, hanya dengan meneteskan getah jarak pada gigi yang berlubang. Atau bisa juga dengan mengambil getah jarak menggunakan kapas, kemudian masukkan kapas pada gigi yang berlubang.

Akar Kangkung

Siapa sangka sayuran yang bisa bikin ngantuk jika dikonsumsi terlalu banyak ini bisa juga dijadikan sebagai obat untuk mengatasi sakit gigi. Caranya: Sediakan segenggam akar kangkung, 1/2 sdt cuka, direbus dengan 1 gelas air. Gunakan air rebusannya untuk berkumur.

Akar Meniran

Selama ini kita mengenal meniran sebagai tanaman herbal untuk mengobati penyakit ginjal, gangguan saluran kencing, hepatitis dan disentri. Namun ternyata akar meniran juga berkhasiat untuk mengobati gigi yang sakit. Caranya: Cuci bersih akar meniran, lalu kunyah-kunyah pada gigi yang sakit.

Sereh

Sereh (bukan sirih) dikenal juga dengan nama serai. Biasa digunakan sebagai bumbu dapur terutama untuk pepes agar menambah aroma. Caranya: Rebus 40 g sereh segar dengan 2 gelas air sampai airnya tinggal setengah. Gunakan ramuan ini untuk berkumur.

Es batu

Menggunakan es batu dikenal untuk mengurangi nyeri dan pembengkakan pada gigi dan gusi. Masukkan es batu dalam kantong kain atau ke area sakit dan biarkan selama 5 – 10 menit. Lakukan ini sebanyak 2 kali sehari, tapi bila kondisi tidak membaik, segera hubungi dokter.

Untuk mencegah sakit gigi kambuh, rajin-rajinlah menjaga kesehatan gigi. Ingat, sakit gigi hanya bisa ditandingi oleh sakit hati... ^_^

Read More

Insomnia, Ini Cara Penangkalnya

Berikut ini adalah informasi terbaru tentang 5 tips untuk menghindari insomnia yang salah satu indikasi atau ciri-cirinya yaitu terganggunya kualitas tidur atau tidur tidak nyenyak.

Bagi mereka yang mempunyai banyak aktifitas tentunya insomnia ini sangat mengganggu, walaupun bisa dikatakan insomia bukanlah penyakit yang sangat berbahaya. ada baiknya silakan anda cermati 5 tips untuk menghindari insomnia berikut ini:

1. Tidur dalam lingkungan yang nyaman

Tidur yang nyenyak akan lebih mudah tercipta jika kondisi lingkungan tidak bising alias tenang, kondisi kamar yang tertata dengan rapih, dan sistem pencahayaan tidak terlalu terang atau gelap. usahakan anda menyiapkan semua ini atau bisa ditambah dengan hal lain yang sesuai dengan selera sendiri.

2. Lakukan Relaksasi

Setelah melakukan tips nomor satu diatas tapi belum berhasil cobalah dengan melakukan sedikit relaksasi, misalkan mandilah dengan air hangat satu jam sebelum tidur, mendengarkan musik bahkan melatih pernafasan juga termasuk relaksasi. dengan kondisi yang rilek seharusnya bisa membantu kita untuk tidur dengan nyaman dan nyenyak.

3. Tenangkan Pikiran

Salah satu hal terbesar pengganggu tidur adalah pikiran kita, terlalu banyak pikiran atau masalah yang dihadapi bisa mengakibatkan tidur yang tidak nyenyak, perlu diketahui bahwa tidak ada orang yang tidak mempunyai masalah, yang harus kita lakukan untuk mendapatkan tidur nyenyak adalah buang jauh masalah yang ada terlebih dahulu dan berpikirlah hal yang positif, terus tenangkan pikiran anda dengan memberikan sugesti yang positif dan optimis.

4. Rutin berolahraga

"Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat pula", betul sekali pepatah ini, tidak perlu melakukan olahraga yang berat-berat cukup dengan jogging 30-40 menit seminggu 2 sampai 3 kali itu dirasa cukup, atau cobalah rutin melakukan salah satu cabang olahraga favorit anda misal bulu tangkis, sepakbola, futsal atau lainnya.

5. Terapi gizi

Makan makanan yang bergizi akan sangat membantu tubuh kita sehat dan nyenyak tidur. Yang paling penting hindari jenis makanan stimulan seperti minum teh, kopi atau makanan yang banyak mengandung gula.

Okrek, demikian 5 tips untuk menghindari insomnia semoga informasi ini bermanfaat, dan selamat istirahat dengan nyenyak... ^_^

Read More

Hal Sederhana Untuk Tidur Pulas

Menurut penelitian kesehatan yang dilansir dari healthmeup.com, sekitar 45% mengalami kesulitan untuk tidur setiap malamnya. Padahal tidur sangat diperlukan untuk memulihkan energi yang hilang setelah beraktivitas serta memperbarui seluruh sel dalam tubuh. Jika Anda mengalami sulit tidur, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah mencari tahu penyebab mengapa gangguan ini terjadi. Setelah Anda mengetahui faktor penyebabnya, lakukan hal sederhana berikut agar tidur Anda nyenyak.

Makan banyak kalsium

Kalsium adalah mineral yang membantu Anda untuk tertidur dengan nyenyak. Oleh karena itu makan banyak kalsium seperti bayam, labu, atau minum segelas susu setiap harinya.

Minum teh herbal

Teh herbal seperti chamomile bermanfaat untuk menginduksi tidur, mengurangi stres serta kecemasan sehingga dapat membuat Anda tidur dengan nyenyak.

Jaga suhu kamar

Suhu kamar yang ideal antara 20-23 derajat mampu membuat Anda segera tertidur.

Mandi sebelum tidur

Mandi dengan air hangat sebelum tidur mampu melemaskan otot Anda sehingga Anda bisa lebih santai.

Matikan semua gadget

Matikan semua gadget atau peralatan elektronik Anda setidaknya setengah jam sebelum Anda tidur. Sebab cahaya dari televisi, ponsel, atau laptop mampu mengganggu pola tidur Anda.

Mendengarkan musik yang menenangkan

Genre musik yang lambat dan menenangkan mampu secara signifikan meningkatkan kualitas tidur Anda.

Tidur menyimpan bermacam manfaat untuk kesehatan. Sehingga jika Anda mengalami susah tidur, segera terapkan tips di atas. Selamat tidur pulas... ^_^

Read More

Khasiat Yang Menakjubkan Dari Buah Jambu Biji

Jambu biji adalah salah satu buah yang paling populer di Indonesia dan sangat mudah untuk ditemukan. Beberapa kandungan penting di dalam jambu biji seperti mineral dan vitamin mampu menyehatkan tubuh Anda. Bahkan jambu biji memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.

Berikut adalah beberapa manfaat jambu biji untuk kesehatan tubuh seperti dilansir dari boldsky.com.

Meningkatkan imunitas tubuh

Jambu adalah buah yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Sebab jambu mengandung vitamin C tinggi yang bisa mencegah tubuh Anda dari serangan berbagai penyakit.

Anti-tumor dan anti-inflamasi

Kandungan lycopene di dalam jambu bermanfaat sebagai zat anti-inflamasi dan mencegah pertumbuhan tumor.

Mencegah kanker

Karena jambu biji mengandung zat antioksidan yaitu flavonid dan fitonutrien, maka buah ini efektif untuk mencegah kanker. Kandungan vitamin C dosis tinggi di dalamnya juga bermanfaat untuk menetralkan radikal bebas penyebab kanker.

Menjaga tekanan darah

Jambu biji memiliki manfaat mengagumkan untuk menjaga tekanan darah. Sebab jambu biji mengandung kalium yang bermanfaat untuk melindungi tubuh Anda dari pengaruh eksternal yang bisa merusak kesehatan tekanan darah.

Mencegah penuaan dini

Kandungan zat antioksidan tinggi dalam jambu mampu menetralkan radikal bebas dan mencegah terjadinya stres oksidatif penyebab penuaan dini.

Baik untuk penderita diabetes

Kandungan serat dalam jambu biji berfungsi sebagai obat alami bagi penderita diabetes. Selain itu secara medis, buah ini juga terbukti untuk mencegah lonjakan gula.

Menyehatkan kulit

Jambu biji mengandung vitamin A, nutrisi yang penting untuk meningkatkan kesehatan kulit. Buah ini juga bermanfaat untuk mengeluarkan antioksidan yang bisa membuat kulit Anda terlihat segar kembali.

Mendukung kesehatan mata

Kandungan vitamin A dalam jambu biji sekali lagi mampu mencegah infeksi mata dan penyakit mata.

Meningkatkan sistem pencernaan

Kandungan lycopene dalam jambu biji sangat baik dalam membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.

Menambah jumlah darah

Jambu biji mengandung vitamin E, K, folat, niasain, mangan, tembaga, magnesium, dan asam panthothenic dimana semuanya bermanfaat untuk menambah jumlah sel darah merah Anda.

Buah jambu biji bisa dikonsumsi secara langsung, dibuat jus, atau dimasukkan ke dalam campuran bahan makanan lainnya. Sehingga Anda pun bisa mengonsumsinya tanpa takut merasa bosan.

Sumber: Merdeka.com

Read More

SMAN 1 Pemangkat Harlem Shake

Read More

Belajar Juggling

IPS 1 2014

Read More

Sensasi Pedas Cabe, Ada Manfaatnya Lho

Makanan pedas sangat cocok bagi lidah orang Indonesia. Ada banyak cara untuk mengolah cabai, mulai dari yang dibuat sambal, dijadikan bumbu masakan, diiris dalam makanan, hingga dibuat taburan makanan. Dengan sensasi pedas tersebut, bukan hanya cita rasa yang bertambah, tapi makanan pedas punya manfaat kesehatan.

1. Penurunan berat badan
Sensasi rasa pedas dalam cabai datang dari senyawa kapsaisin. Studi menunjukkan bahwa konsumsi makanan pedas dan panas akan meningkatkan metabolisme tubuh sebanyak 8 persen, sehingga menyebabkan penurunan berat badan.

Selain itu, orang yang makan makanan pedas biasanya merasa cukup dengan porsi yang lebih sedikit. Akibatnya, kalori yang diasup juga lebih sedikit. Dalam sebuah riset Kanada, lelaki yang makan makanan pembuka pedas mengkonsumsi 200 kalori lebih sedikit dibanding yang tidak pedas.

2. Kesehatan jantung
Manfaat lain dari makan makanan pedas adalah fungsi jantung yang meningkat. Kapsaisin terbukti juga dapat menurunkan kolestrol jahat. Riset dari Yayasan Kimia Amerika mengklaim bahwa kapsaisin membantu mengurangi kolestrol akibat aliran darah yang lebih cepat karena kapsaisin menghambat gen yang dapat mempersempit arteri.

3. Pencegahan kanker
Ada beberapa bukti bahwa makanan pedas membantu melawan kanker. Menurut Yayasan Kanker Amerika, kapsaisin mampu memperlambat pertumbuhan sel kanker prostat. Riset lain menemukan bahwa Turmerik, rempah pedas India, mengandung antioksidan aktif kurkumin yang memiliki sifat antikanker.

4. Menurunkan tekanan darah
Peneliti mengklaim bahwa kapsaisin meningkatkan oksida nitrat dalam peredaran darah yang membantu melawan peradangan dan dapat menurunkan tekanan darah. Dari semua makanan pedas, cabai rawit dipercaya yang paling cepat untuk menurunkan tekanan darah.

Read More

Pesona Pulau Randayan

Indonesia merupakan negara dengan sejuta pantai yang cantik. Berbagai macam pantai dapat Anda temukan di sini, mulai dari yang bertebing curam, berombak ganas, berpasir hitam, sampai pantai dengan pemandangan laut biru terang dengan pasir putih layaknya di film-film. Maka bersyukurlah Anda menjadi orang Indonesia karena tidak harus mengurusi paspor untuk mengunjungi pantai-pantai cantik itu.

Salah satunya adalah di Kalimantan. Kalimantan Barat mempunyai bermacam pantai cantik yang akan membuat Anda betah berlama-lama menikmati pesonanya. Salah satunya adalah di kawasan Kepulauan Lemukutan Besar. Di sini, singgahlah ke Pulau Randayan.

Pulau Randayan singkawang, kalimantan barat

Untuk mencapainya sebenarnya cukup sulit, akan tetapi tidak apa-apa karena nanti rasa lelah Anda akan terbayarkan. Pertama-tama Anda harus menuju kota Pontianak terlebih dulu. Kemudian Anda harus menuju Teluk Suak. Dari Teluk Suak, Anda harus menyeberang satu kali lagi untuk mencapai pulau.

Ongkos untuk sekali penyeberangan adalah Rp.30.000 untuk satu orang. Ada jadwal keberangkatan yang harus Anda cermati, yakni mulai pukul 9 pagi sampai 12 siang. Waktu perjalanan sekitar 3 jam, akan tetapi Anda tidak akan bosan karena pemandangan selama perjalanan sangat indah.

Sesampainya di Pulau Randayan, ada baiknya untuk bersiap-siap karena Anda pasti akan terkejut dengan panoramanya. Airnya sangat jernih dan pemandangan bawah lautnya sangat indah. Anda pasti akan sangat ingin bersnorkling di sini. Pasirnya pun putih bersih, dibingkai oleh jajaran pohon kelapa yang seolah-olah melambai menyambut kedatangan Anda.

Jika Anda berkunjung ada baiknya untuk datang ketika musim kemarau atau ketika cuaca cerah. Tentunya langit akan berwarna biru terang dengan sedikit awan putih yang menghiasi, jadi Anda akan dapat menikmati pemandangan yang lebih sempurna. Anda pasti juga ingin mengabadikan pemandangan ini dalam foto. Jangan khawatir, hasrat fotografi Anda akan terpenuhi di sini.

Anda dapat berenang, snorkeling, atau bersantai-santai saja menikmati keindahan pantai di sini. Anda juga bisa memancing, kemudian langsung dinikmati bersama teman-teman Anda di tepi pantai. Membakar ikan hasil tangkapan dan kemudian dinikmati bersama-sama tentunya akan menjadi kenikmatan tersendiri.

Pantai pasti identik dengan sunset maupun sunrise. Di sini, Anda akan mendapatkan keduanya. Jadi jangan sia-siakan kesempatan untuk mengabadikannya.

Fasilitas di sini juga sudah cukup lengkap. Bahkan jika Anda menginginkan agar seolah-olah Anda berada di pulau pribadi, Anda dapat menyewa vila penginapan unik atau cottage sehingga liburan Anda menjadi lebih menyenangkan. Mengenai harga, ada baiknya Anda menyiapkan uang cukup banyak karena tariff penginapan cukup mahal, yakni mulai dari kisaran Rp.400.000 untuk satu malamnya.

Berlibur di pulau ini tentunya akan membuat pikiran Anda kembali segar. Karena itulah, jika Anda sedang mengunjungi Kalimantan Barat, sempatkanlah untuk mengunjungi Pulau Randayan. Selamat berlibur.

Read More

Lancang Kuning, Sebagai Ikon Budaya Melayu

Banyaknya peninggalan sejarah di Kalimantan Barat, sering dijadikan sebagai salah satu maskot maupun ikon dalam berbagai kegiatan bai yang bersifat sosial, budaya atau pun kemasyarakatan. Seperti hal, Lancang Kuning, salah satu alat transportasi sejumlah kerajaan di Kalimantan Barat tempo dulu.

Khusus untuk di kalangan Istana Kadariah, Lancang Kuning bukan lagi merupakan peninggalan yang asing namun sejak dahulu sudah dipakai sultan Pontianak untuk berbagai kegiatan adat istiadat budaya menyusuri Sungai Kapuas.

Warnanya yang kuning adalah warna keramat bagi kerabat istana maupun masyarakat di kalangan etnis Melayu. Dengan panjang yang dapat dibuat sesuai dengan kebutuhan, kadangkala perahu kebanggaan raja ketika itu, dapat ditumpangi antara 8 - 10 orang penumpang.
Namun seiring perkembangan zaman, Lancang Kuning jarang ditemui di berbagai tempat bahkan keberadaannya hampir hilang bak ditelan bumi. Beruntung saja, sejumlah pengrajin kecil masih memiliki hati yang luhur dengan mempertahankan kebesaran nama Lancang Kuning, dengan membuat duplikatnya berbagai ukuran.

Akan tetapi ada juga duplikat Lancang Kuning digunakan untuk parade budaya yang digelar setahun sekali baik event budaya masyarakat Dayak, Melayu atau pun yang lainnya misalnya ketika even robo-robo yang masih menggunakan motif Lancang Kuning. Oleh karena itu agar nilai sejarahnya tidak hilang dan tetap mempertahankan namanya sebagai salah satu ikon Kalbar, pemerintah saat ini telah membuat satu duplikatnya di Museum Negeri Provinsi Kalbar.
Tak hanya itu kepedulian terhadap peninggalan benda sejarah ini, juga ditunjukan beberapa penata dekorasi yang ada di Kota Pontianak untuk digunakan sebagai tempat meletakan buah-buahan atau minuman.

Bangsa yang besar adalah bangsa yang menghargai nilai sejarah bangsanya sendiri. Demikian sebuah pepatah yang hingga kini masih berlaku. Komitmen dan kepedulian kita semua diharapkan untuk melestarikan berbagai benda bersejarah dan memiliki nilai peradaban tinggi tersebut

Read More

Tips Membuat Foto Siluet Nehh Sob Ala Mas Katrock

Penasaran?? Apa yang dimaksud dengan Foto Siluet / Foto dengan efek Siluet ? Jika kamu sering menjumpai suatu gambar/foto dengan ciri-ciri sebagai berikut :

1. Cahaya background lebih terang

2. Objek foto lebih gelap ( bahkan hanya mode gelap hitam/bayang-bayang )

Perpaduan diantara kedua poin diatas jika digabungkan akan didapat jenis foto Siluet. Jadi kesimpulannya Foto Siluet adalah Foto dengan objek utama yang gelap, dan setting latar belakang yang lebih terang.

Berikut ini tips bagaimana membuat/mendapatkan Foto Siluet yang baik :

1. Hindari pemakaian Lampu Blitz

2. Tentukan objek foto utama yang jelas dan tidak tertumpuk atau terlalu ramai. Hal ini penting karena yang kita ambil adalah bentuk dari objek yang bersangkutan dalam model gelap.

3. Tentukan pencahayaan yang tepat, terutama cahaya latar belakang ( backlight )

4. Ukur exposure secara tepat, poin ini akan menentukan bagus tidaknya foto dengan pencahayaan yang didapat.

5. Jangan takut untuk mencoba. Sering berlatih itu penting, karena akan meningkatkan kemampuan dan kepekaan kita.

6. Tidak semua object bisa dibuat siluet, lebih baik dengan 1 object dengan kegiatan yang yang jelas, daripada banyak object malah akan menambah bingung dalam pengambilan gambar

7. Fokuskan tertuju pada object, meskipun yang kita inginkan object dalam minim cahaya, tapi tetap harus mengutamakan fokusnya, karena akan semakin didapat hasil siluet yang bagus dan menarik.

8. Ukur eksposur dengan tepat (manual/ auto). Sebisa mungkin gunakanlah mode manual eskposur. Set metering di spot metering. Lakukan pengukuran di daerah background yang paling terang. Dalam contoh foto diatas saya mengukur cahaya langit diatas helm. Ubahlah kombinasi aperture dan shutter speed sesuai dengan hasil metering anda, terutama pada aperture pastikan anda set sesuai keinginan anda (aperture besar untuk background yang agak kabur dan aperture kecil untuk background yang tajam). Setelah anda menentukan aperture dan shutter speed yang dipilih, arahkan kamera ke obyek utama. Aturlah h3 yang terbaik dan tentukan fokus di obyek utama, baru kemudian jepret….

Jika anda tidak bisa menggunakan mode manual, gunakanlah mode auto. Arahkan kamera ke area paling terang, dalam contoh diatas adalah ke langit diatas si pencari ikan, pencetlah setengah shutter anda (jangan pencet penuh) lalu tahan shutter jangan dilepas. Lalu arahkan kamera ke obyek utama anda baru kemudian jepret…. Selamat Mencoba.. ^_^

Read More

Tips Jitu Foto Selfie Terlihat Keren Ala Mas Katrock

Tips Jitu Agar Foto Selfie Terlihat Keren

Aktivitas memotret diri sendiri atau yang dikenal sebagai 'selfie' tengah digandrungi banyak orang. Tak hanya perempuan, para pria pun turut meramaikan fenomena baru ini.

Foto-foto selfie bisa dilihat bertebaran di jejaring sosial. Salah satu foto selfie terkenal adalah saat komedian Ellen DeGeneres berfoto selfie bersama para selebriti di acara Academy Awards 2014.

Tak ingin kalah eksis dengan foto selfie terkenal? Tips ini bisa diikuti jika Anda ingin mendapatkan hasil foto selfie yang bagus dan menarik, meski tidak berfoto bersama selebriti terkenal, seperti dilansir All Women Stalk.

1. Persiapkan diri
Salah satu hal utama untuk melakukan selfie adalah memastikan penampilan Anda sudah menarik. Terutama untuk make-up wajah dan rambut. Karena itu itu, memeriksa kembali penampilan perlu dilakukan sebelum bernarsis ria dengan kamera.

2. Pastikan pencahayaan baik
Ketika melakukan selfie, pencahayaan yang baik sangat dibutuhkan. Anda tidak bisa memamerkanmake-up, rambut, dan penampilan yang baik dengan pencahayaan kurang karena tidak akan terlihat bagus.

Namun yang perlu diperhatikan, jangan menggunakan pencahayaan yang terlalu terang atau gelap.

3. Pilih latar belakang foto
Elemen penting lain untuk menghasilkan foto selfie adalah latar belakang yang bersih. Selfie tidak akan bagus jika melakukannya di dalam ruangan kotor atau berantakan.

Untuk itu, Anda harus selalu memeriksa lingkungan sekitar ketika melakukan selfie. Latar belakang foto seperti dinding berwarna cerah dan tirai bertekstur bisa menjadi pilihan.

4. Lakukan selfie sebanyak mungkin
Semakin banyak yang dipotret, maka semakin banyak foto yang bisa dipilih. Hal ini pula yang kerap terjadi saat melakukan selfie, guna mendapatkan hasil terbaik. Jadi jangan takut jika harus melakukan selfie sebanyak mungkin, dengan demikian Anda bisa memilih hasil foto terbaik.

5. Percaya diri
Jangan pernah malu melakukan selfie. Tidak usah malu untuk bergaya konyol, sehingga hasil foto akan menarik. Karena itu, Anda harus percaya diri dan bersenang-senang. Hal tersebut akan berdampak ke hasil foto.

6. Pakai aplikasi pengedit foto
Untuk menghasilkan foto selfie yang lebih bagus, Anda bisa menggunakan aplikasi pengeditan dengan memberikan filter. Anda bisa menggunakan filter untuk memberikan kesan vintage atau menggunakan pilihan pengeditan foto lainnya.

Pengguna filter lainnya bisa dengan memberikan efek cahaya pada foto, sehingga membuat foto terlihat istimewa.

7. Pertimbangkan angle foto
Banyak orang tidak mempertimbangkan sudut pengambilan foto (angle) saat melakukan selfie. Cobalah berbagai gaya agar foto tampak menarik. Karena itu jangan takut mencoba berbagai gaya berbeda.

8. Jangan menggunakan cermin saat selfie
Anda tidak perlu menggunakan bantuan cermin untuk melakukan selfie. Karena ponsel dan seluruh badan biasanya akan terlihat di hasil foto, sehingga hasilnya tidak akan bagus.

9. Liat foto di layar ponsel sebelum melakukan selfie
Hal penting lainnya, lihatlah penampilan Anda di layar ponsel sebelum melakukan selfie. Jadi Anda bisa memastikan penampilan saat selfie sudah terlihat bagus.

Dari semua tips di atas, hal terpenting untuk keberhasilan foto selfie adalah percaya diri. Karena selfie biasanya dilakukan untuk bersenang-senang, tidak hanya sendiri, tapi juga bisa bersama teman-teman dan keluarga.

Inilah Tips Agar Foto Selfie Agar Terlihat Sempurna

Mengunggah foto selfie (self photography) melalui akun jejaring sosial seperti Twitter, Facebook atau Instagram membuat foto selfie menjadi semakin populer di masa kini. Semakin bagus foto selfie Anda maka akan semakin banyak pula Anda mendapatkan pujian dari teman-teman Anda.

Berikut beberapa tips yang dapat Anda coba untuk mendapatkan foto selfie yang sempurna seperti diulas Magforwomen.

Bukalah Pelindung Kamera
Jika Anda ingin meningkatkan kualitas gambar, cobalah untuk membuka pelindung ponsel Anda. Memang benar ada lubang kecil khusus untuk lensa kamera Anda, tapi kenyataanya terkadang penutup lensa kamera hanya akan membuat gambar menjadi kabur. Jadi lain kali cobalah untuk membuka penutup ponsel Anda sebelum mengambil gambar selfie.

Bermainlah Dengan Filter
Jika Anda terlalu sadar akan penampilan cobalah untuk bermain-main dengan filter. Gunakan filter yang tersedia pada kamera ponsel Anda untuk membuat wajah Anda terlihat lebih bersih. Cobalah memilih filter yang cocok digunakan pada penampilan Anda.

Hindari Cermin
Tujuan Anda mengambil foto selfie adalah mengeksplorasi kecantikan yang Anda punya bukannya untuk menunjukkan ponsel Anda. Jadi, hindarilah mengambil foto selfie di depan cermin. Apalagi jika Anda menggunakan bantuan flash, maka Anda hanya akan mendapatkan bola lampu raksasa yang sangat mengganggu penampilan Anda.

Cobalah Berpose Lucu
Keuntungan terbesar dari foto selfie adalah Anda mengambil gambar sendiri. Cobalah untuk membuat ekspresi wajah lucu seperti berpose wajah bebek, wajah badut atau ikan. Foto-foto konyol ini bisa menjadi menyenangkan,. Cobalah untuk mempraktekkan, bisa jadi inilah momen terbaik yang pernah Anda lakukan.

Fokus pada Pencahayaan
Pencahayaan yang bagus merupakan suatu keharusan agar mendapatkan foto selfie yang sempurna. Jadi, pastikan Anda mengambil tempat yang cukup terang sebelum mengambil gambar.

Perhatikan Background
Inilah yang seringkali diabaikan oleh sebagian besar orang. Latar belakang yang kotor seperti tumpukan pakaian , kamar yang berantakan atau toilet yang terbuka hanya akan memperburuk foto selfie Anda. Jadi pastikan latar belakang Anda bagus sebelum mengambil gambar.

Selamat berfoto selfie manteman... ^_^

Read More

Kepakkan Pertama " Sang Garuda " Asa Taklukan Asia

Ferdinand Sinaga bertekuk lutut sambil mengepalkan kedua tangannya. Satu per satu skuad tim nasional Indonesia U-23 memeluknya. Secercah harapan muncul di awal Asian Games 2014.

Skuad "Garuda Muda" tampil luar biasa saat melakoni laga perdana Grup E Asian Games di Incheon, Korea Selatan, Senin 15 September 2014. Timor Leste dipermalukan 7 gol tanpa balas di Goyang Stadium.

Penampilan fantastis Ferdinand berbuah empat gol bagi Indonesia. Kemenangan besar itu berhasil dilengkapi oleh Alfin Tuasalamony, Novri Setiawan, dan Fandi Eko Utomo.

Umpan-umpan pendek yang dipadu kecepatan berhasil merusak pertahanan Timor Leste. Menurut kapten Timnas U-23, Dedi Kusnandar, timnya bisa menang karena mampu menerapkan strategi pelatih dengan baik.

"Kami bermain sesuai skema dan instruksi pelatih. Semoga ke depannya bisa lebih baik," ujar Dedi lewat pesan singkat kepada wartawan.

Kemenangan Timnas U-23 ini sebenarnya agak mengejutkan, apalagi dengan kemenangan telak seperti ini. Pasalnya, kedua negara hanya bermain imbang 0-0 dalam dua pertemuan terakhir baik di laga persahabatan maupun SEA Games 2013.

Karena itu, menurut Dedi, kemenangan ini tak lepas dari sikap mereka dalam menghadapi Timor Leste. Meski sadar kalau kualitas lawan masih di bawah mereka, Timnas U-23 tetap tampil dengan penuh motivasi. "Kami tidak meremehkan Timor Leste," tutur pemain Persebaya Surabaya tersebut.

Ferdinand, Si Pemecah Rekor

Skor besar yang diraih Indonesia atas Timor Leste juga berbuah sejumlah rekor baru di kancah Asian Games bagi kontingen Merah-Putih. Ferdinand Sinaga juga ikut mencatatkan namanya di buku rekor.

Seperti yang dilansir dari situs statistik, Labbola, kemenangan 7-0 ini berhasil mempertajam rekor kemenangan terbesar di Asian Games. Rekor sebelumnya dicatatkan timnas Indonesia pada Asian Games 1962 di Jakarta, saat menang 6-0 atas Filipina.

Gol-gol yang dicetak Ferdinand ternyata mencatatkan namanya dalam buku rekor. Bomber Persib Bandung itu menjadi pencetak gol terbanyak dalam satu laga Asian Games untuk Indonesia.

Empat gol tersebut melewati angka milik Ramang. Kala itu, legenda PSM Makassar tersebut berhasil mencetak tiga gol ke gawang India di Asian Games 1954. Torehan gol Ferdinand pun berhasil pecahkan rekor yang bertahan 60 tahun.

Indonesia juga menjadi tim yang paling banyak mencetak gol pada laga pembuka Asian Games 2014. Tim sekelas Uni Emirates Arab U-23 hanya bisa menang 5-0 atas India U-23. Sedangkan tuan rumah Korea Selatan menang 3-0 atas Malaysia U-23.

Sedangkan dari Grup E, Indonesia dipastikan menduduki puncak klasemen sementara dengan mengantongi modal 7 gol. Thailand U-23 harus puas berada di peringkat 2 setelah hanya bisa menang 2-0 atas Maladewa U-23 di laga setelahnya.

Tak Sekedar Penuhi Target

Melihat grafik penampilan yang sangat luar biasa di awal turnamen, suporter tim "Garuda Muda" pantas berharap banyak agar bisa meraih prestasi tinggi di Incheon nanti. Bahkan, kalau bisa melewati babak 16 besar yang ditargetkan oleh PSSI.

Selanjutnya, Timnas U-23 akan menghadapi Maladewa di Incheon Football Stadium, 18 September 2014. Sementara itu, di laga terakhir, Ramdani Lestaluhu dan kawan kawan akan bersua Thailand di tempat yang sama pada 22 September.

Kalau bisa menang lawan Maladewa, maka satu tempat di fase knockout sudah berhasil diamankan Indonesia. Partai pamungkas kontra Thailand bisa menjadi kunci perjalanan Indonesia di Asian Games kali ini. Menang akan jadi pemuncak klasemen, sedangkan posisi runner-up akan diduduki kalau sampai kalah.

Calon lawan Indonesia di babak 16 besar adalah negara-negara yang mengisi Grup F, diisi oleh Korea Utara U-23, Pakistan U-23, dan Tiongkok U-23. Saat ini, Korut menduduki posisi teratas grup setelah menang 3-0 atas Tiongkok.

Melihat calon lawan, tak mudah bagi Indonesia untuk memilih sehingga lebih baik fokus pada pertandingan di Grup E lebih dulu saja. Kemenangan absolut di fase grup bisa berbuah rasa percaya diri tinggi untuk menapaki laga yang lebih sulit.

Prestasi terbaik Indonesia di Asian Games adalah peringkat 3 yang berhasil diraih pada 1958 di Jepang. Setelah itu, peringkat 4 sempat diduduki pada 1968 di Korea Selatan.

Setelah itu, prestasi Indonesia terus merosot. Bahkan, Timnas U-23 tak pernah menang satu kali pun pada Asian Games 2006 di Qatar, dan tidak berpartisipasi 4 tahun kemudian di Tiongkok.

Menilik hasil pada laga perdana, kesempatan mengulang memori indah di Korsel 46 tahun silam bisa saja terjadi. Atau mungkin meraih hasil lebih tinggi lagi. Itu jadi mimpi seluruh pecinta bola tanah air.


Yang bisa meraih mimpi itu adalah konsistensi permainan Timnas U-23 pada laga-laga selanjutnya. Tidak lantas besar kepala usai kemenangan besar di laga pembuka. Perlu diingat, ini baru langkah pertama menuju prestasi besar "Garuda Muda" di kancah Asia.

Read More